Powerwalk - 8 veckors träningsprogram för viktminskning
Ngn som fullföljt programmet? Några resultat?
Inlägg från: pillan88
|
-
-
Oj, trodde de var en gammal tråd. Vad duktig du är! Hur är motivationen? =) Ska på utlandsresa i 2,5 månader om 2 månader så detta vore perfekt att börja med =) funkar det att powerwalka trots kylan?Medusan skrev 2014-11-19 18:50:14 följande:Tråden här är ju bara några veckor gammal så ingen här har fullföljt. Jag är inne på vecka 3 och jag märker resultat i form av förbättrad kondition och känner även att jag ökat på mina muskler i benen
