Vintertid - Gör sömnproblem ännu jobbigare

Vintertid vad är det för dig, sovmorgon! Står det i många tidningar, känns som ett hån! Bara fler sömnlösa timmar att genomlida, då jag desperat försöker sova och försöka vara tyst så inte barnen -med ITT sjätte sinne gör att mamma är vaken - ska vakna av att jag är vaken. Hur fungerar det för er andra med sömnproblem pga depression och ångest?

Nu är jag så trött att huvudet dunkar och det viner i huvudet.

Redan ångest för hur jag ska orka kvällen, brukar vara så trött att det kryper i ben och armar och jag bara längtar tills jag kan ligga ner -om än inte sova - redan efter middagen.