Panikångestdiagnos?

Jag är 28 år och fick min första panikångest attack för 1 år sedan.
Jag kan inte räkna hur många jag fått men fick minst en attack varannan dag.
Idag mår jag mycket bättre med hjälp av en bok som heter Ingen panik och terapi.

Mina symtom var/är:
Svettningar i händer
svårt att andas
stickningar i armar
yrsel
Måste fly känsla - panik

Tack för svar. Har redan GAD och social fobi så jag har redan behandling för det men nu har jag haft ett par riktigt panikångestattacker också och allt känns bara jättekonstigt. Jag var ju färdig med att få diagnoser. Ska avvakta och se vad som händer men det är verkligen jobbigt att gå runt och tänka på det hela tiden och bli rädd så fort pulsen går upp lite.