Smärta snälla hjälp! Vilken tryckavlastande madrass fungerar för dig?
Snälla hjälp mig i madrassernas djungel!
Jag har en sjukdom som kallas ME som påverkar sömnen så här :
Trötthet => Stort sömnbehov, i snitt 12 timmar sömn / natt
Kroppstemperatur. Jag fryser, sätter på värmfilt under mig, vaknar genomsvett, stänger av och flyttar till torr sida av sängen. Vaknar, fryser, flyttar tillbaka.
Värk => Störst problem, då jag fortfarande har ont när jag är vaken. Jag vaknar och vänder mig minst 20 ggr per natt pga domningar eller smärta i axel/nacke, rygg axel. Har jag en låg kudde får jag ont i mina breda axlar och en hög kudde får jag ont i nacken.
Idag sover jag i en mjuk resårbotten och nerliggen skumbäddmadrass, Jag har en vanlig kudde. Jag kan bara somna om jag halvliggandes på sidan i fosterställning med kudde under magen
Nu undrar jag om du tror en tryckavlastande bädddrass/kudde kan vara nåt för mig?
- Vad rekommenderar du för tryckavlastande bäddmadrass/kudde?
- Vad är dina erfarenheter?
- Resårmadrass eller vanlig, hår eller mjuk?