ADHD barn nyligen fått diagnos

Min yngsta har fått diagnosen Adhd för någon månad sen.

På denna tid så har jag lärt mig att se när det blir jobbigt för honom, så man hinner bryta av situationen.

Mat sova och rutiner är a och o för att han ska fungera.

Dator och telefon hjälper till att han går ner i varv innan sängdags. Då han har ett stort närhetsbehov så får jag lägga mig hos honom när han ska sova för att han ska få ro till att somna. Han vill gärna sitta när och ha kroppskontakt när vi tex titta på tv.

För att han ska sova hela nätter så sover han fortfarande i vår säng, annars vaknar han på nätter och är vaken några timmar då han tittar tex på tv.

Sedan läste jag på internet att barn som har Adhd inte hör ordet INTE förrän efter 10-15gånger när du har sagt det. Testade det på sonen ett tag, det hjälpte till att han blev lugnare.

Tex om man säger du får inte hoppa i soffan så hör han bara du får hoppa i soffan.

Själv kände jag bara en lättnad när han fick diagnosen, jag fick nu hjälp med hur man ska handskas med situationer när han får ett utbrott samt att det hjälper inte att bli arg. Har även anmält mig till en föräldrakurs hos bup för de som har barn med Adhd.

Oj, nu blev detta långt, hoppas ni orkade läsa.

Här har den yngsta tagit paus från vardagen och är hos mormor. Jag får lite energiåterhämtning från den sista tidens strulperiod.

Rutiner är viktiga men viktigaste är att mat kommer på exakt rätt tid samt att sova för natten också kommer på exakt rätt tid. Inte när klockan är en viss tid utan när hans klocka i kroppen säger till. På så sätt undviker vi de värsta utbrotten. En smörgås när vi kommer hem från fritids kan rädda hela kvällen och en stund framför skärmen Då kan jag laga mat i lugn och ro samt ta mig en kort vila innan.