ostpaj skrev 2017-02-23 21:49:09 följande:
Kanske stora portioner? Blir ju automatiskt mer mat. Tonåringar äter nog mer än min 3-åring t.ex. om ni äter mackor på kvällen kanske ni köper olika pålägg? Ost, skinka, gurka, tomater osv? Min 3-åring vill bara ha leverpastej. Eftersom jag inte är någon mackätare så behöver jag bara köpa leverpastej á 12 kronor :)
Ganska adekvat exempel på mat över en dag här hos oss:
Frukost: kokar havregrynsgröt som äts med mjölk och någon sorts sylt, kaffe
Förmiddagsfika (för annars dör jag): knäckebröd eller smörgås med ost och smör, kaffe eller ett glas mjölk till.
Lunch: gårdagens middag, dricker vatten
Middag: potatis och en rätt på billigaste råvaran fullt stunden - oftast köttfärs eller kyckling som jag gör biffar eller gryta eller liknande utav. Att leva vegetariskt funkar kanske en dag i veckan här.
Kvällsfika: havregrynsgröt om hungern är stor, annars the och macka med ost. Annat pålägg än ost betraktas som lyx, och osten kostar aldrig mer än 60 kr/kg.
Bakar eget bröd. Har minimalt med frukt hemma, inget slängs. Håller nere mjölkkonsumtionen. Köper yoghurt någon helg i månaden till frukost. Kollaralltid efter bra priser.