LCHF, dålig mage
Hej
Finns det några LCHF:are här?
Jag har kört en vecka nu och idag brakade magen loss :-/ diarré. Är det kroppen som rensar? Kommer det fortsätta såhär? Har jag ätit något fel?
Hej
Finns det några LCHF:are här?
Jag har kört en vecka nu och idag brakade magen loss :-/ diarré. Är det kroppen som rensar? Kommer det fortsätta såhär? Har jag ätit något fel?
Kan vara kroppen som inte riktigt är van. Ge det några veckor till :)
Min mage vägrade lchf, höll ut i ett antal veckor, men det var inget för mig. Alla magar klarar inte den mängden fett och kött. Däremot drar jag idag ner på pasta/potatis/ris och äter mer sallad. Men jag ökar inte på med mer protein och fett.