• helena29

    Hur få bort sockersuget?!

    Hur sjutton får man bort det eviga sockersuget?
    Varenda helg samma visa-köper godis, äter, blir äcklad o tycker inte det är gott egentligen. Sen lova sig själv o inte göra om det... på veckorna är det jakt efter nåt litet sött hela tiden. Nåt kex, lite fika, chokladbit...
    Får ångest varje gång o när det blivit för mycket känner jag mig äcklad o tycker egentligen inte det är gott, men ändå behöver man det! Blir nedstämd av detta och känner mig sämst som inte kan styra mitt beteende som jag inte mår bra av. Snälla kom med era bästa tips!

  • Svar på tråden Hur få bort sockersuget?!
  • helena29

    Oftast tänker jag bara allt eller inget ni vet...
    Nu tog jag en chokladbit så då kan jag lika gärna äta upp hela chokladkakan och sen lite glass och kanske lite Chips efter det! Det är ju ändå "förstört".
    Jag kan tydligen inte ha en kost där EN chokladbit är ok men inte mer.., Blir ju ändå inte nöjd med en! Måste bli proppmätt, äcklad o spruta socker ur öronen innan jag blir nöjd o slutar äta!
    Nåt tips på tankesätt när man inte kan stå emot?

Svar på tråden Hur få bort sockersuget?!