Huden åldras snabbare om man dricker mycket mjölk?
Är det verkligen sant?
Är det verkligen sant?
Nej, veganpropaganda.
Nej, veganpropaganda.
Absolut inte. Min man är mjölkbonde i en släkt som varit det i många generationer. De är snygga, friska och har alla blivit över 90 år.
Absolut inte. Min man är mjölkbonde i en släkt som varit det i många generationer. De är snygga, friska och har alla blivit över 90 år.
Är det verkligen sant?
Det kanske påverkar huden mikroskopiskt/marginellt, men inget man ser skillnad på med blotta ögat. Men du kommer aldrig kunna stoppa åldrandet om du tror det. Om du ska få en radikalt bättre hy än dina jämnåriga i takt med ökad ålder så måste du göra massvis med förändringar. Det räcker inte att bara göra en sak, du måste göra förändra hela din livsstil. Här är ett paket på vad du måste göra:
* Sluta äta kött helt.
* Sluta äta stekt mat.
* Gå över till en kost påstående av endast fisk, bär, frukter, grönsaker, olivolja, rotfrukter. Läsa på om hur du kan maximera antioxidanternas och vitaminernas effekt och hur de påverkar varandra, hur de ska kombineras för bästa effekt. Hur vissa livsmedel ska behandlas osv. Det är en hel vetenskap. Gärna bara äta ekologiskt det ska vara så lite gifter som möjligt.
* Sluta dricka alkohol, sockerdrickor/läsk
* Sluta röka
* Sluta vistas i solen.
* Dagligen smörja in huden med diverse nyttiga ämnen, givetvis inte artificiella skitprodukter, utan egenskapade hudboostande krämer.
Antagligen därför man ser så mogen ut
Det har jag väldigt svårt att tro! Hela livet gör att din hud åldras. Skulle tro att sol och rökning är betydligt värre.
Däremot finns det forskning som tyder på att mjölk ökar risken för hjärt- kärlsjukdomar och för benskörhet hos kvinnor. Det känns mer relevant att bry sig om. Men jag har för mig att de såg skillnad om man hällde i sig mer än två glas om dagen. (Rätta mig om jag har fel!) Och så mycket lyckas iaf inte jag få i mig ändå.
www.bmj.com/content/349/bmj.g6015
Tror konstant stress över att det man äter och gör ska snabba på åldrandet har mer effekt än det man stressar över.
Det har jag väldigt svårt att tro! Hela livet gör att din hud åldras. Skulle tro att sol och rökning är betydligt värre.
Däremot finns det forskning som tyder på att mjölk ökar risken för hjärt- kärlsjukdomar och för benskörhet hos kvinnor. Det känns mer relevant att bry sig om. Men jag har för mig att de såg skillnad om man hällde i sig mer än två glas om dagen. (Rätta mig om jag har fel!) Och så mycket lyckas iaf inte jag få i mig ändå.
www.bmj.com/content/349/bmj.g6015