B12 brist referensvärde

Ja det låter som låga värden på gränsen till brist. Det är viktigt att försöka utreda vad som är orsaken. Beror det på att du är vegetarian/vegan eller på att du har rikliga menstruationer kan du ju själv försöka åtgärda problemet genom att äta en multivitamintablett kompletterad med Folsyra + B12. Annars är det nog bra att ha kontakt med en läkare.

Riklig mens? Man får inte B12 brist av riklig mens. Man kan få järnbrist av det. Däremot så måste veganer äta B12 tillskott. Gör man inte det och utesluter köttprodukter så kommer man få brist.

Hos oss i Finland så mäter vi inte längre B12 värdet med er metod, utan man kontrollerar det aktiva B12 värdet (är det som ändå betyder något). Men ditt B12 blodprovssvar talar starkt för att du har brist på det. Om du äter kött och har dessa värden så behöver du undersöka dig hos läkaren. Kan vara problem med upptaget, och så behöver man utesluta att din B12 brist inte orsakat anemi (blodbrist).
Vid dina värden så brukar man behandla med sprutor först, sedan övergå till tabletter. Men det är viktigt att du blir undersökt, för om det är problem med upptaget i tarmen så hjälper inte tabletter-utan du behöver sprutor. Och då har du högst sannolikt andra bristsjukdomar också.