Sömnbesvär länge

Märkligt att du är för ung för läkemedel..jag fick testa sömnpiller när jag var yngre än dig.. 20 kanske något .

Jag har oxå sömnproblem, det är svårt atr komma till ro ..jag ser på hypnos videos på youtube o meditationsvideos hjälper lite. Du kan annas testa kbt behandling med en terapuey