Få ner vikten på underdelen av kroppen
Jag kämpar ständigt med att gå ner i vikt. Ser skillnaden på ansiktet och magen men låren och rumpan visar ingenting anser jag. Min man säger att min rumpa ser mindre ut men inget jag märkt på till exempel på kläder. Jag promenerar ca 1-1,5 mil om dagen. Jag äter väldigt lite. Jag har uteslutit socker som ketchup, läsk, godis och sådant. Jag väljer typ en frukt innan sängen än typ choklad som för ett år sedan. Jag har minskat i vikt men inte i omfång på nedre delen av kroppen. Någon som har tips? Jag har verkligen inte möjlighet att ta mig till ett gym.
Tacksam för alla råd