Lättätlig mat vid illamående

Ja, det där är ju så personligt.. precis som du så hade jag problemet att det ändrades från dag till dag nästan... den listan jag hade gjort iordning till sambon med mat som antingen lindrade eller förvärrade illamåendet var inte fast om man säger så..

Något jag lyckades få i mig under min värsta period var fiskbullar i hummersås med kokt potatis och stekt falukorv med snabbmakaroner och lite ketchup. Smaklös mat med andra ord och bara små portioner. Annars var det apelsiner, filmjölk, svag citronsaft (mådde illa av att dricka ?rent vatten?) och att sitta och suga på en djungelvrål ibland.

Salt mat! Sött gick bara inte ner, inte mjukbröd, ingen frukt. Nudlar, riskakor, jordnötter, Saltiner. Som ovan sa kunde inte jag heller dricka vatten utan bara svag saft.

Något jag och en del andra har upplevt är att mat från barndomen går bättre. Har aldrig varit så sugen på burkravioli, kokkorv och mannagrynsgröt som under mina graviditeter!

Vissa lever på piggelin och gröna äpplen. Jag ville bara ha stabbig mat, ju mer kolhydrater i kombination med smält ost desto bättre. Men jag klarade bara 4-5 tuggor i taget, sen var jag mätt. I ca 10 minuter.

Havrefras (torra, utan mjölk eller liknande), knäckebröd och sura gröna äpplen.

Haha, ja, det blir korv med bröd till middag här! Innan åt jag en tallrik med jordgubbskräm.. Som när man var barn, haha.

Ja, många paket Saltiner går åt här hemma kan jag berätta! Nudlar har jag också köpt, så hoppas det går ner! :) Exakt, står en kanna citronjuice i kylen och väntar på mig.. Huää!

Avokado, keso couscous och färsk spenat.

Samma här! Fiskpinnar, fiskbullar och makaroner var det jag var sugen på! Äter aldrig det i vanliga fall..

rostade mackor med avocado och örtsalt, hallonkräm, kunde inte dricka vatten utan bara kaffe utan mjölk och socker. Tar du såna multivitamin tabletter för gravida? vissa av dessa kan förvärra illamåendet. Körde på Mitt val kvinna ett tag, men märkte att så fort den började lösa upp sig i magen så spydde jag, så slutade ta den och tog endast d vitamin och folsyra, samt fiskolja för gravida (har ett extra skal runt omkring tabletten som löser upp sig i tarmen) så den irriterade inte igång illamåendet.  Postafen och lergigan funkade inte på mig, men omeprazol tog bort illamåendet så pass att jag inte spydde iallafall!