Knäcka bebissömn-koden!

Jag känner så igen det där.

Här hemma körde vi med pilatessboll och white noice. Utan pilatesbollen hade jag gått under, för helt plötsligt gick läggningsrutinen från att ta väldigt lång tid till att gå på ca. 10 min. Vaknade hon på natten och hade svårt att somna om så satte jag oss på bollen, ibland ammandes och ibland utan. White noice kör jag fortfarande med då jag märker att både jag och dottern somnar om lättare under natten.

Sedan gick jag faktiskt och la mig när min dotter gjorde. Vi samsov och hon VÄGRADE sova utan mig så jag fick snällt krypa ner och lägga mig för natten samtidigt som henne. Många gånger somnade jag vid 19-tiden. Det var klart värt det när jag blev väckt var och varannan timme hela natten...

Jag följde även rullavagns sovapp (BabyNaps) för att på så sätt få in en bra sömnrutin. Det hjälpte.

Fast du skriver att han bara kan somna om han ligger i vagnen. Det tror jag inte. Däremot så kanske du inte vågat hålla ut tills han somnat på ett annat sätt. 

Tex om han får ligga i din famn i soffan, du gungar lite mjukt medan du ser på något på tvn eller ölyssnar på en podd i öronen. Dvs att du håller ut och lär honom att man kan somna på andra sätt. 

Ni kan inte ha honom sovandes i vagnen på natten?

Tänker om det är det som funkar just nu så kanske det får vara så en månad så du får sova och kan fungera.

Somnar han inte i sängen på dagen? Med min första vilade vi ofta i sängen dagtid, drog för mörkläggningsgardiner och ammade honom till sömns. Jag blev gravid när yngsta var 7 månader så för mig var det ju inga problem att totaldäcka när han väl sov.

Förstår det som att ni samsover? Jag gjorde precis som du när barnen var små, gick och la mig med dem och låg sedan kvar hela natten. Kollade på serier på datorn, läste eller lyssnade på podd när barnen sov. Så sakteliga, när barnen har varit runt 12-14 månader, har vi kunnat natta dem och smyga ut en stund ur sovrummet. Nu närmar sig yngsta 2 år och vi kan faktiskt sitta 1-1,5h utan att någon av dem vaknar, så det går framåt?

Om han behöver rörelse när han ska somna, funkar gungstol? När mina barn sovit oroligt använder vi den, så slipper man stappla runt dödstrött i mörkret. Så kan man själv halvsova. Perfekt för perioder när barnen är förkylda och har svårt att amma liggandes, lättare i gungstol att ha dem sittandes.

Varför måste du lägga honom vid sju om han ändå inte somnar då? Så små bebisar har ofta en egen rytm som är svår att rucka på. Han kanske vill sova senare helt enkelt?

För vår del så var det bara jag som kunde söva med amning första året och visst det var jobbigt. Men sen när det började funka för pappan att söva efter ett år så tog han i princip alla nattningar i ett år istället. Man får växeldra så gott det går efter barnets behov tänker jag.

Hur sover han? Kan du använda babynest runt honom för trygghetens skull? Har han napp och snutte?

Tänker mer om du ändå inte får sova på kvällen för att han yrar runt är det lika bra att vara uppe. Vad händer om du söver honom i sele? Fortsätter han sova i den?

Det tråkiga svaret är att this too shall pass. Det är jättejobbigt men du kommer överleva. Högst troligt blir du inte utmattad eller utbränd heller. Du har hormoner som hjälper dig att överleva sömnbristen. Men fyyy så trött man är.

Nu citerar jag eget inlägg men men!

Har du funderat på samsovning? Det kanske kunde ge honom tryggheten att sova lugnare. Jag har samsovit med båda mina barn, yngsta sover jag med än. Det har känts som det bästa sättet att optimera sömnen för oss, både barn och vuxna.

Men funkar inte för alla så klart!