Går upp i vikt av att springa snabbare?

Stirra inte dig blind på vågen.
1kilo brukar kroppen kunna diffa från en dag till en annan.
Du löptränar och styrketränar så grattis jag tror du har fått mer muskler.
Måttband är en bättre hjälp att ha koll på kroppen, mät och skriv upp, kanske 2ggr om året. Hur sitter kläderna, 2 kilo muskler respektive 2 kilo fett sätter sig lite olika på kroppen.
Jag försöker gå ner i vikt, i teorin är jag superduktig på hur jag ska träna och äta eftersom jag har elitsatsande barn som jag servar med proteinrik och hälsosam mat.
Lycka till