Min man förstår inte panikångest

Min erfarenhet är att de flesta man träffar i olika vardagliga sammanhang, kollegor, bekanta, vänner, släkt, barnens kompisar föräldrar osv, är ganska oinsatta i psykisk ohälsa generellt och vilka problem det medför för de drabbade.. Eller kanske framförallt ointresserade, 

Skrev inte klart insåg jag, för tidig morgon kanske. Det jag tänker är att det är inte alls säkert att han någonsin kommer att förstå, eller ens har intresse för att försöka förstå. Sätt upp en tydlig strategi för hur du själv ska agera när en attack kommer, och hur du vill att han ska agera. Sätt er sen och prata om det.