Obearbetat trauma
Hej ts!
För det första så blir jag så otroligt ledsen över att du fått uppleva allt detta. Att någon gjorde dig så illa. Men det är bra att du berättar nu. Modigt också!
Det är vanligt att kroppen minns det huvudet så att säga "stängt av". Dessa minnen, som ofta består av just flashbacks från ett eller flera trauman, kommer när en minst anar det eller när kroppen "känner igen" något. Att du ibland mått illa vid sex med din pojkvän kan ha att göra med tidigare trauma. Högt troligt.
Vid dysfunktionella relationer där misshandel förekommit, fysiska och psykiska övergrepp, eller vid exempelvis incest eller våldtäkt, är det vanligt att man "stänger av" kroppen och gör exakt så son du beskriver. En kanske inte bryr sig om något längre, låter andra (män oftast) fortsätta begå övergrep mot en, en tar kanske droger och dricker alkohol för att slippa känna, en kanske skadar sig själv, skär sig, känner kanske skam och skuld över att en låtit saker hända. En känner starka äckelkänslor. Det fast skulden hör hemma någon annanstans: hos alla som gjort dig så illa! Det finns många olika reaktioner hos drabbade av trauman. Vanligt med postraumatisk stress och ångest. Att kroppen, som är mycket klok, minns det huvudet förträngt och att detta ger uttryck på olika sätt och från person till person.
Jag önskar att du pratar med någon professionell. Det finns hjälp att bearbeta trauman som du varit med om. Finns terapeuter som har specialistutbildning inom traumaterapi. Nu vet jag inte var du bor, men om du vill och orkar så sök på traumaterapi där du bor. Eller hör av dig till vårdcentralen och boka in tid hos en terapeut/ psykolog. Vad tror du om det?
Att söka profrssionell hjälp är, precis som någon skrivit tidigare, en investering i dig själv. Sen finns även vi här pä FL. Vi/jag lyssnar. Nu har du vågat berätta. Bara det är ett stort steg du tagit!
Önskar dig all läkning och att du får all hjälp som behövs att bearbeta dina trauman. Lycka till. Stor kram ❤️