Hud och hårvård gravid! Tips!!

Hej! Jag tycker det är jättesvårt vad man ska använda till ansiktet och till håret som gravid. Finns så mycket som man inte ska ha i sina produkter så blir galen. Som pfas, sulfater, silikoner, parfym, parabener. Skitsvår att hitta något bra. 

vad använder ni som är gravida? Både till håret, kroppen och ansiktet? 

jättetacksam för tips!