Svårt med återhämtning

För barntillverkningen är det ju inga problem att bara ha sex varannan dag.

Fast runt ÄL är det ju väldigt fördelaktigt om man kan pricka in alla fyra, fem dagarna för att öka sina chanser. Detta går alltså inte då jag inte klarar av det. 

Finns det något smart sätt att öka sin återhämtningsförmåga så att det går att prestera flera dagar i rad?

Det allra bästa faktiskt är att ha sex varannan var tredje dag under hela cykeln. Detta därför att kvalitén på spermierna inte är lika bra om man har sex varje dag. 

+1

Stämmer.

Det finns ingen vinst med att ha sex varje dag, spermier produceras enligt ett förutbestämt schema och varannan dag rekommenderas av fertilitetsläkare

Det finns till och med klockslag som är bättre, och tiden på året har större betydelse:

"Nu kommer en bra nyhet för alla par som försöker bli gravida.
Forskare i Schweiz har hittat den tid på dygnet ? och året som spermierna har bäst förutsättningar att befrukta ägget, det skriver Dailymail.

Enligt forskarna, som analyserat spermieprov från 7068 män i åldern mellan 25?40 år som genomgår en fertilitetsbehandling, är innan 07:30 på morgonen den tidpunkt som spermierna är som mest dugliga.

Forskarna kunde också se att antalet spermier var som högst under våren ? i mars, april och maj."

"Dr Brigitte Leeners, som var ansvarig för studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Chronobiology International, berättar att man kunde se en stor skillnad när det gällde spermieantalet på våren och sommaren. Antalet spermier sjönk ordentligt efter maj månad."

(Publicerat 2018)
www.aftonbladet.se/halsa/a/zL1R55/har-ar-basta-tiden-att-ha-sex--om-du-forsoker-bli-gravid