Lagom att springa

Forum Kropp & själ Hälsa

ananonym

Fri 28 Jul 2023 19:01
1 svar

Citera Visa endast Anmäl

Lagom att springa
Hej hur mycket springer ni veckan/ månaden? Själv har jag sprungit 32 km den här månaden och ska försöka komma upp i 40 innan månaden i slut. Är det lagom? För mycket eller för lite? Vad tycker ni?
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Lagom att springa
Jemp

Sat 29 Jul 2023 08:28

#1

Citera Visa endast Anmäl

Det låter väl rimligt. Allt beror på vad man har för mål och träningsnivå såklart.

Jag springer betydligt mindre då majoriteten av min träning läggs på annat, men det hade nog känts lagom om jag bara sprang.

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Lagom att springa