Jag har tidigare ätit någon form av godis eller chips varje dag. Jag har nu slutat med det och även börjat träna mer än vanligt, jag är nu bara på dag 3. Jag har känt mig skakig, svettats mer än vanligt och haft ont i magen ibland. Någon som vet om detta är biverkningar på att jag slutat med socker?
Jag måste tillägga att jag äter mat som vanligt, alltså inte slutat med kolhydrater m.m.
Kan vara abstinensbesvär men också lågt blodsocker eftersom du tränar också.
Nej knappast.
Hur mycket godis år du innan då?
Abstinens kan det ju va, men du säkert i dig socker ändå via annat du äter.
Druckit tillräckligt?
Fullt normalt
ont i huve , sömn svårigheter?skakningar mm
ta en kopp te med pytte lite honung om du inte står ut
men det är grejen att detoxa kroppen
att låta bli ?härda ut och du kommer märka att kropps fettet krymper efter ett tag
men det går över efter tre veckor försvann suget helt för mig och jag mådde så mycket bättre och gör det fortfarande efter snart 2 år ??
socker finns det i allt , nästan
kolla sockerarter i innehållsförteckningen
Om du är skakis kan det ju bero på att du förbränner mer än du äter just nu, när du dels har dragit ner på sötsakerna och dels tränar mer. Försök äta lite mer (av det nyttiga) och se om det hjälper.