Eldsvåda hotar "Fantomen"-premiär
Forum Kroppsligt - Känsliga rummet
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Bästa sättet få bort fett på magen?

    Sön 4 maj 2008 20:52 Läst 34285 gånger Totalt 31 svar
    Anonym (mage)
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 20:52

    Som rubriken lyder vad är bästa sättet att bli av med fett på magen. Jag är smal i övrigt men när jag har några kilos övervikt sätter det sig direkt på magen. Är det bäst med t ex sit ups eller ska man förbränna genom att t ex cykla?

  • ploppv­iola
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 21:00 #1

    Hur är fettet? Som celluiter?Isf vill jag oxå gärna veta de.....
    Annrs brukar sit ups funka om ryggen pallar de..

  • Anonym (mage) Trådstartaren
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 21:02 #2

    Inte celluliter, mer som en mjuk kudde. Min dotter tycker det är jätteskönt att vila huvudet på den

  • Sön 4 maj 2008 21:02 #3

    Man kan inte punktförbränna fett, så du måste förbränna och gå ner i vikt i allmänhet för att få bort fettet.

  • Myzter­ia26
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 21:04 #4

    Sit ups är jätte bra.. Glöm dock inte ryggen "bananövningen"

  • Myzter­ia26
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 21:05 #5

    Oh glömde ju.. Skaffa inlines. bra träning för nästan hela kroppen med

  • Anonym (mage) Trådstartaren
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 21:06 #6

    Det har jag hört förr, det är däför jag frågar. Tråkigt att höra att det stämmer för det hade varit betydligt enklare om man kunde göra x antal sit ups per dag och ha en mage redo för beach 2008. Och så tycker jag inte att det försvinner från magen direkt när jag går ner i vikt i allmänhet. Tack för upplysningen!

  • Anonym (mage) Trådstartaren
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 21:08 #7
    Myzteria26 skrev 2008-05-04 21:04:15 följande:
    Sit ups är jätte bra.. Glöm dock inte ryggen "bananövningen"
    Inlines väntar jag nog med även om jag kan tänka mig att det är toppenträning. Men tack för tipset! Jag ska köra på med sit ups och se om det ger resultat. Vad menar du med "bananövningen"?
  • jossan­090
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 21:19 #8

    sit ups är bra, men inte endast. Sit ups gör så att magens musklar blir större, men du förbränner inte speciellt mycket fett. Din mage kommer bli större, trots att du får mer vältränad mage.

    Sit ups i kompibnation med någon pulshöjande aktivitet typ långpromenad, jogging osv är den säkra och optimala vägen... och givetvis rätt mängd rätt mat...

  • Myzter­ia26
    Visa endast
    Sön 4 maj 2008 21:24 #9

    Lägg dig på mage och böj dig som en banan upp med armar och ben.
    Och precis som Jossan säger en rejäl o rask promenad dagligen
    Anonym (mage) skrev 2008-05-04 21:08:44 följande:


    Inlines väntar jag nog med även om jag kan tänka mig att det är toppenträning. Men tack för tipset! Jag ska köra på med sit ups och se om det ger resultat. Vad menar du med "bananövningen"?
  • Anonym (mage) Trådstartaren
    Visa endast
    Mån 5 maj 2008 07:11 #10

    Tack för alla tips och bra råd! Idag ska det börja brännas...

Svara i tråden: Bästa sättet få bort fett på magen?
Logga in
Bli medlem
Skapa en ny tråd
Ändra kategori Skriver i kategorin: Känsliga rummet
Svara i tråden...
Bästa sättet få bort fett på magen?
Dela på Facebook Bästa sättet få bort fett på magen?

Innehåll