Bästa sättet få bort fett på magen?

sit ups är bra, men inte endast. Sit ups gör så att magens musklar blir större, men du förbränner inte speciellt mycket fett. Din mage kommer bli större, trots att du får mer vältränad mage.

Sit ups i kompibnation med någon pulshöjande aktivitet typ långpromenad, jogging osv är den säkra och optimala vägen... och givetvis rätt mängd rätt mat...