Sömnsvårigheter.....

Vi ska köra en sova-hela-natten-kur på våra tvillingkillar (7 mån) om någon vecka.
Även fast vi ännu inte prövat metoden ännu så vill jag verkligen rekommendera alla att läsa vad Anna Wahlgren skriver, till exempel på hennes hemsida www.annawahlgren.com
"Sova hela natten" är egentligen inte en metod, det är mer en sammanhängande filosofi om vilken rätt barn har till bland annat en bra sömn. (och föräldrar också förvisso, men fokus är ändå på barnets bästa)

Det handlar om att ta ledningen, att visa barnet att man som förälder har en plan och har kontroll. Man "ligger lite före" hela tiden, när det gäller mattider och sovtider, utifrån ett schema som man gör upp utifrån barnets ålder/mat- och sovbehov. Och man lär också barnet att vara trygg i sin egen säng och att tycka om att sova där, genom att tro på det själv och unna barnet det.
Som sagt - rekommenderad läsning!