Här går vi ner i vikt tillsammans och peppar varandra

Idag styrketränade jag för första gången. Det var lite nervöst, för jag visste inte om jag skulle komma ihåg hur jag skulle göra. Men det gick bra och det var kul. Nästa gång har jag nog bättre koll på läget.

Är wii fit kul?
Vi har dansmattor och de är kul. Tyvärr har jag inte använt dem så jättemycket, men det är bra träning när man väl kommer sig för att göra det.

-0,9 kg sen förra veckan.
känns bra att det går åt rätt håll

skulle oxå vilja komma igång med nån träning. jag går promenader men det skulle va kul o göra nåt mer.
styrketräning e nog inte nåt för mig, men nån typ av gruppgympa eller simning kanske.
men hur får man tid???

morgontrött:
Grattis till viktminskningen

Jag trodde inte heller att styrketräning var något till mig. Det roligaste jag vet är någon form av step, men jag tror att kombinationen kondition och styrketräning kan vara bra.

Jag hade också svårt att se hur jag skulle få tiden att räcka. Men jag la om mina arbetstider så att jag jobbar heldag den dagen jag ska träna och då hämtar min man. Styrketräningen blir direkt när gymmet öppnar, kl 6.30, för att hinna innan jobbet och då lämnar min man på dagis den dagen.

Aj, aj, aj... vilken smärta. Jag har rejäl träningsvärk idag efter gårdagens styrketräning. Hoppas bara att det inte blir värre.

Hej Hopp!
Har inte hunnit sitta vid denna maskin på ett tag, har ju en massa MÅSTEN hela tiden( hatar sådant) Vikten går inte alls bra, skiiiit seeegt men jag kämpar på. Ibland blir det lite crosstraining och nu har ju snön kommit så nu är jag sugen på lite längd skidor :)

Har ätit lite för mång bullar.... MÅSTE SLUTA NUUUUUU!

Sigrid skrev 2008-12-16 15:54:11 följande:

måste bara få fråga en dum grej (kanske)
var mäter man midjan?
är det i samma höjd som naveln eller nån-några cm längre ner????