LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Panerade fisk (alaska pollock) igår med mandelmjöl, supergott! Rekommenderas verkligen

Mamma till trippelXY:
Ska man smälta smöret till äggmjölken innan man blandar det med ägget och kakaon? Eller räcker det med att det smälter när man häller på vattnet?

Mumriksfru:
Jag har blivit tipsad om två olika recpet, så jag tänkte fråga här vilket som är godast?
Någon som prövat både, eller det ena?

Nr 1: 50 gram smör, 2 gulor, 2 dl vatten

Nr 2: 30 gram smör, 3 ägg, 3 dl vatten

Mumriksfru: Hade du några bra länkar till fakir info?
Eller kan du bara skriva en matdag på fakir för att ge ett exempel?

Kanske en dum fråga, men hur gör man kryddsmör? Har aldrig ätit det vad jag vet....

helene306 och gizen:
Tack! Men (känner mig fortfarande lite dum eftersom alla verkar veta ) ska smöret vara löst när man "rör ner ingredienserna? Det ska väl inte vara helt smält eller? Kan man äta det på en gång, eller ska det dra för smakens skull?

Grattis Kaiza Vad härligt det måste kännas!
Hur länge har du kört LCHF? Kör du max 20 g kolhydrater/dag?

Villa Nordåker: Men vad äter du då till middag under 1 vecka? När jag försöker lägga upp en meny så kommer jag bara på saker som köttfärsås, lasagne etc. Visst kan jag äta kött med kryddsmör eller bea, men inte varje dag. Är trögt med fantasin.... Eller kör du mer fakiraktigt jämt?

Villa Nordåker: Ok, vad äter du till frukost? Äggmjölk?

Villa Nordåker: Åh herregud, det är ett tag.... Vilken "tur" du har som tycker om det, jag försökte med det gick inte. Men jag gillar ju inte gulan heller.
Jag är ingen frukostmänniska, så jag har aldrig ätit "samma" frukost" speciellt länge.

Vad säger egentligen LCHF om att inte äta frukost? Kan det försämra viktnedgången? Nu slänger jag ut den här frågan till alla här?
För man ska ju följa kroppens signaler och äta när man är hungrig. Men "alla" andra koster/dieter tycker jag säger att man aldrig kan börja dagen på tom mage.

Gizen o Tezzan1981: Ok, men då ska jag nog skippa frukost i fortsättningen om jag inte är hungrig. Det är ju så jag också har tolkat det när jag läst Skaldeman etc. Men det går ju verkligen emot allt jag läst och lärt mig om kostlära, så då känns det skönt med en extra åsikt.

Blir ju även lättare att röra sig innan frukost om jag inte äter första målet hemma. Funderar på att ta med bacon och äta vid skivbordet, när jag börjar bli hungrig vid 10.

Nu provade jag att inte äta frukost idag, utan enbart gå efter när jag är hungrig. Kändes skumt.... Drack två koppar te med ca 1 msk kokosfett per kopp och några droppar grädde, en vid kl 8 och en vid kl 10. Började inte bli hungrig förrän vid 11:30.
Kan man äta för lite mat med LCHF? Så att kroppen ställer in sig på svält? Tycker det känns som lite idag, fast å andra sidan åt jag sent igår vid ca kl 21. Det kanske är därför det dröjde tills jag blev hungrig... hmmm... Just nu är jag främst ute efter vikt-minskning , men när jag når målet tänkte jag fortsätta äta LCHF för att hålla magen i schack.

Lady Dahmner: Var la du in receptet på "dina" oopsies? Jag hittar inte, var det i den här tråden, recepttråden eller startade du en LCHF-blogg?

Thank you!

Tezzan1981: Vad är det för märke på chokladen du hittat på Ica? Den med 14kh/100 g menar jag.

Ska träffa kompisar imorgon, och då blir det dricka vin med snacks till. Behöver ha med lite eget, annars kommer jag falla för frestelsen ju mer vin det blir....