Hamnar man i Ketos med Modifast?

Tror inte det, jag gjorde det iaf inte. Har ingen koll på om argumentet ovan stämmer men jag kollade upp lite om ketos och tydligen får man i sig för mycket kolhydrater för att kunna gå in i ketos. Tror att max är 20 gram/eller så. Har ingen koll på exakta siffror men tror att det var för mycket kolhydrater helt enkelt.

Första 2-3 dagarna var jobbiga, fick huvudvärk och det var inget vidare men sen släppte det och jag mådde skitbra, var aldrig hungrig, däremot kunde jag bli sugen på något och då fick jag tänka på annat ett par minuter.

Gick ner 5kg första veckan och fick en kick (även om jag visste att det mesta var vatten men det skulle ju ut ändå) men andra veckan blev det bara 1kg och samma tredje, då kände jag att det inte var värt det, 1kg kan jag gå ner genom att lägga om kosten pyttelite.

Man märker verkligen vilken social grej maten är.