Kan man GÅ en mil på under 60 min?
Om man inte är en tränad "gångare" samt uppvärmd och formtoppad så går man inte under 60 min på en mil.
Inlägg från: Knugen2010
|
-
-
Du springer inte snabbare (på längre sträckor) om du har längre ben.Jennie med ie skrev 2010-08-23 14:55:29 följande:
10 km/h är ungefär joggingtakt för mig. Det är väl inte helt omöjligt att en människa med långa ben och raska kliv kan gå lika fort som jag joggar med mina korta taxaben
...
-
Men frekvensen bli lägre om du tar längre steg ;)Jennie med ie skrev 2010-08-23 15:10:38 följande:Inte per automatik, det krävs ju "raska kliv" som jag också skrev d v s frekvens också...
Håller bara fast vid att en man går inte en mil under 60 minuter hur vältränad han/hon är (om man inte har tränat på sporten "gång"). -
Man skulle som kvinna vara (gissningsvis) topp 5 i Sverige vilket jag inte tro man kan vara utan teknikträning.Jennie med ie skrev 2010-08-23 16:11:12 följande:Frekvensen måste inte bli lägre hos den som tar långa steg än den som tar korta. Vissa har korta steg och få, vissa har långa och få, vissa har korta och många, vissa har korta och få o s v.
Som sagt, jag har inte svårt att tänka mig att även "vanliga" motionerande människor kan gå lika snabbt/sakta som jag joggar. -
Fan, Familjeliv blir mer och mer likt Flashback...Jessilicious skrev 2010-08-24 09:46:06 följande:Jag går 1,3 mil på 1h & 20 min med tvillingvagn, går inte överdrivet snabbt.
Jessilicious: Är det nedförsbacke hela vägen? -
Du skrev att du inte gick överdrivet snabbt samt hade en tvillingvagn (!). På en mil skulle det ge en tid på 1,01,30!Jessilicious skrev 2010-08-24 09:52:20 följande:Nope, upp o ner... gått med min sambo flera ggr, vi har tagit tid och sträckan är uppmätt. Vad finns det ens att disskutera? Följ med och gå en gång får du se, jag springer inte men går i rask takt.
-
Mammorna här på familjeliv borde absolut satsa mot OS i London 2012. Vilken potential det finns här!
-
Hehe, med din NORMALA takt så skulle du, utan tvillingvagnen, tillhöra topp 5 i Sverige bland kvinnor. Vilket jag betvivlar. Jag tror du inte hittar på utan att din sträcka är kortare än vad du tror.Jessilicious skrev 2010-08-24 10:12:03 följande:Jag går i MIN normala takt vilket uppenbarligen inte är samma som din. Enligt andra går jag i rask takt.
Vad finns det mer att disskutera?
Nej självklart sitter jag och hittar på allt detta i brist på annat? Det står ord mot ord, slut disskuterat. -
Resultat GÅNG-SM 2010 Borås 5 km.
D 17-20 5000 meter
1
Felicia Hogrell
GK Steget
29:02,6
2
Helena Sandmer
SK Svängen
30:02,5
3
Maria Aydin
GK Steget
30:31,3
4
Therese Stafrin
IF Draget GV
31:56,9
5
Jennifer Ibrahim
GK Steget
33:14,1
6
Jessika Stafrin
IF Draget GV
33:38,7
-
Om de börjar pressa ner tiderna mot 26 minuter så sätter det samtidigt nytt svenskt rekord. Rekordet på milen för män (i löpning) är 27.55.Anton Chigurh skrev 2010-08-24 10:20:39 följande:Joo, kan dom pressa ner tiden så att dom knatar en mil på 26 minuter, så har du en poäng. Speciellt om det går på 26 minuter, med barnvagn.
Kilometertiderna under Maraton-loppen ligger på cirka 3 minuter, kanske vore nåt det med !!!