Stelhet och värk i händer och ffa fötter, vad kan detta vara..?
Hade mycket stelhet och värk i fötterna när jag fått barn. Särskilt på morgonen. Det var spänningar som släppt från kroppen/höfter under förlossningen men som fastnat i fötterna. Spänningar som släpper ska förflytta sig neråt i kroppen. Mycket viktigt men på vägen kan spänningen fastna och ge smärta. Fick ett råd att göra en yogaövning som kallas ?Grodan?. Den är bra.