gurkazz skrev 2010-09-23 10:27:18 följande:
ja ska ner 10% av min vikt vill dom.. så ja måste ner till 93-94 kg.. som mest vägde ja 107 nu väger ja 101..
Så jag har lite kvar med..
Ja de som man ska dricka innan op. ja kör igång på heltid på måndag att dricka modifast.
Dom sa 3 veckor innan men ja e skit orolig att inte komma ner dit dom vill..
oj då är det rätt mtcket du skulle gå ner. jag vägde 117 och ska ner till 110.
jag dricker nutrelet. till mej sa dom att jag fick välja bara jag går ner. så jag fick leva på pizza om jag ville bara jag gick ner. men nu kör jag med att jag äter ett mål om dagen sen dricka resten. men efter helgen ska jag bara köra dricka 3 gånger om dagen.