Hur arbetar man egentligen med sig själv?

Hur jobbar man med sig själv när man är sin egen fiende och upplever man bara gör andra illa och är ond .Borderline och psykoterapi är det ens möjligt är det överhuvudtaget lämpligt att googla alla bokstavskombinationer till slut tror man väl man har dom alla .Kan man hitta på schizofreni för att skydda sig mot sorg och gå ur schizofreni i 2 år som jag gjorde för att sen krascha när känslorna närmade sig .

Hur jobbar man med sig själv när man är sin egen största fiende upplever att man göra alla illa och anser sig ond är klassad paranoid schizofreniker kan man utveckla el hitta på schizofreni för att skydda sig mot sorg och gå ur schizofreni i 2 år som jag gjorde för att sen återgå till schizofreni när känslorna närmade sig kan man paralysera sina ben så det är svårt att gå . Hjärn halvorna har slutat prata med varann .