Har inte vägt mig på nästan en vecka. Hamnade i en dålig vana och vägde mig nästan varje dag. Kändes helt hopplöst när det inte hände något så jag tror att jag ska försöka att inte väga mig så ofta. En gång i veckan som allra, allra mest.
Precis hemkommen från Friskis och den här veckan har jag ätit helt perfekt varje dag. Lagom mängder, rätt mat och på helt okej tider. Känns sjukt kul :) Kunde köpa jeans i mindre storlek häromdagen. :) :)
RESULTAT
Jag hänger kvar! Jag kämpar fortfarande :) Träningen går det dåligt med men maten sköter jag. Tror dock jag står still men det gör inget just nu.
Har varit massor att stå i på sistone men nu ska det förhoppningsvis lugna sig lite. Då jäklar :)
RESULTAT Magda start: 2/1. 79,7 kg, 106 cm. NU: 72,5 kg, 95 cm. (-7,2 kg, -11 cm)
RESULTAT M
Alla har ju olika saker de strävar efter men jag tänkte att gemensamt har vi ju som mål att droppa några kilon till sommaren, så vad passar bättre som inspiration än snygga kroppar i bikini?
Jag vet att Olivia (nedre bilden) är ruggigt smal men hon är en sån inspiration för mig i övrigt så jag kan inte låta bli att tycka hon är superfin i kroppen.
Någon mer som vill bjuda på lite inspiration? :)
Ja, verkligen superfin kropp! Tycker det är jäkligt snyggt att vara sådär fit. Det absolut sundaste sättet att vara smal på.
Ja, lättare att låta bli sötsaker om man vet att det finns fler i samma sits, som kämpar. :) För min del var det skönt med bilder nu inför påsk också för då tänker man efter en gång innan man kanske tar den där extra portionen eller godisen. Visst måste man få äta i påsk också, men i lagom mängder är nog bäst :) Tror dessutom om man uppskattar den där chokladbiten mer om man kanske tar en eller två bitar också, inte en hel kaka liksom.
Kul med samma vikt Liindatorri! Heja oss. :) Vilken är din målvikt?
Kiristin Cavallari - blir så jäkla sugen på att powerwalka när jag ser den här bilden! Så söt och fräsch.
5 gånger! Fan vad strongt. Vad duktig du är! Ska också försöka ta mig iväg nästa vecka. :)
Vad heter appen?
Har också tagit hem Shape up så nu jäklar är det dags! :) Verkar fungera toppen. Tycker dock att det är svårt med gram och sådär... Får bli till att mäta och väga allt jag är osäker på nu :)
Jag valde dock önskad viktnedgång om 1 kg i veckan vilket de inte rekommenderade, då kan jag äta 1086 kcal om dagen. Ska börja så och fundera över om jag också ska välja 0,75 kg i veckan istället. Vill nog ha en rivstart dock!
Fan vad duktig du är Magda! Jag blir superimponerad.
Själv vägde jag 68.1 häromdagen så 5.4 kg sedan start. Går neråt vääldigt sakta, men säkert ;) Vet precis hur jag ska äta nu i alla fall för att stå still/gå ner pyttelite. Vill ju dock att det ska hända mycket mer innan jag har behov av att stå still så jag kör på ;) Det är träningen som inte fungerar för mig. Det har varit massor på sistone och jag har varit sjuk 3 veckor av 6 i princip. Superjobbigt. Men jag fuskar inte med maten i alla fall. Alltid något.
Vi har en resa bokad till Grekland första veckan i september. Då ska jag väga 60. :)
Jag skulle tycka det vore kul med en FB-grupp :) Kanske funkar bättre!
Snygg! Vilken jäkla skillnad. Otroligt bra jobbat :)