Jag vill ha alla tips för hur man lättare ska bli gravid!
Apiforce!!!
Apiforce!!!
Sluta med all form av koffein, dvs kaffe, coca cola, red bull ... (killen kan hinks dock)
Sluta med all form av nikotin
Sluta med snabba kolhydrater, dvs. godis, bullar, ät fullkornspasta istället för vanlig osv
Träna regelbundet
Ha en BMI någonstans mellan 19-22
Ja, det var väl mina tips.
Annars är ju det gamla husmorstipset: "Idealvikt = minus 10% under metern, normalvikt = Idealvikt +- 5kg"
Exempel 1
Så är du 170 cm är din idealvikt alltså 170 -100 -7 = 63 Det ger ett BMI på 21,8 (Nomralvikt = 58 - 68 BMI: 20-23,5)
Exempel 2
160 cm Idealvikt på 54 ger ett BMI på 21,2 (Normalvikt: 49 -59 BMI: 19,1-23)
Jag är rätt så kort, så jag är ju färgad av vilken vikt som jag mår bra av.
Som sagt så är det där med vikt ju ganska individuellt.
Finns ju de med BMI på 40 som inte har problem med att bli gravida, men generellt så är det ju bra att inte vara överviktigt när man försöker bli gravid.