Anonym (tuffa tider) skrev 2012-07-01 08:43:10 följande:
(duktig) och anonym:
Jag tror att jag fastnade lättare på sömtabletter, och fick ökad tolerans, eftersom jag tidigare fastnat på smärtstillande (tramadol + citodon) som jag ätit i några omgångar. Sen är det säkert så att de flesta inte behöver öka dos lika snabbt som jag för att uppnå samma resultat men jag tror att den dagen kommer - om man äter sömntabletterna varje dag. Det kan nog gå längre tid om man använder dom några dagar + varvar med uppehåll.
När jag fick sömntabletterna Imovane 7,5 så somnade jag som en stock i ca 3-4 månader på det. Efter den tiden började jag märka att jag svettades mot e.m. Detta höll i sig och blev riktigt irriterande. Det var riktigt obehagligt. Jag provade då ta en halv tablett när jag kom från jobbet, vid fem-sex-tiden. Svettningarna försvann. Jag hade drabbats av ak. dagabstinens. Det är först nu jag läst att detta inte alls är ovanligt med sömntabletter som är korttidsverkande som Imovane och Stilnoct. Det blev så jobbigt med svettningarna att jag faktiskt slutade i långa uppehåll. Men började om när jag var stressad och orolig och inte alls kunde sova bra. Då fungerade imovane bara några dagar - sen fick jag tillbaka dagabstinensen. Tog en halv tablett efter jobbet. Sen var jag tvungen att ta en halv till efter ett tag. Så när jag verkligen skulle sova hade jag ätit 2- 2 och en halv Imovane. Dessutom förlorade de sin sövande effekt och blev istället en tablett som dämpade obehaget jag kände av dagabstinensen (svettningarna + oro). Så då var det först på kvällen, när jag fått en halv tablett, som jag började fungera och kände mig "pigg" dvs. normal.
Eftersom jag slutat i omgångar har jag aldrig behövt öka till sjukt stora doser eller så, men jag vet ju att jag blev beroende. Antagligen pga. tidigare beroende av andra mediciner. MEN - min poäng är att detta skedde inte över en natt. Det smög sig på. Efter ett halvårs användande av Imovane var första gången då jag behövde ta en direkt efter jobbet för att minska obehaget. Och när man slutar får man värre problem än man hade innan. Så jag tror att man i alla fall ska vara restrektiv och försiktig och bara äta några dagar och sedan ha några dagars uppehåll - hela tiden - som (anonym) gör med Stil Nocten.
Tips till dig (duktig) är att träna djupandning. Det är väldigt bra för mig som är stressad och orolig. Med djupandning blir kroppen lugnare och somnar bättre, men det behövs ofarliga sömpiller iaf för mig. Men man slipper ORON då.
Jag tror inte att du (duktig) kommer få så stora problem av att sluta eftersom du bara ätiti 5 mg Imovane och inte ökat. Men det kan bli värre psykiskt så se till att du har några knep, eller andra ofarliga tabletter, att ta till - i början i alla fall. Var beredd på att några nätter blir oroliga - och att det inte är ngn fara - det går över.
Idag är jag gladare än jag varit på länge! Kvällarna är mer jobbiga eftersom jag associerar dessa med att ta ett piller och bli lugn. Men jag mår mycket bättre på morgonen, utan det gnagande dåliga samvetet och utan dagabstinensen, nu när jag vaknar och vet att jag gör rätt. Det är inte lätt men det är rätt. Jag är faktiskt lite stolt över mig själv!
Kan tillägga att jag ätit samma dos sömntabletter en propavan och 5 mg stillnoct så gott som varje dag i tre års tid nu, utan att uppleva nån toleransökning som ger behov av ökad dos.