lizetted skrev 2013-04-29 19:00:13 följande:
Kom igen nu allihop! 40 har jag gjort idag så nu är jag uppe i 259
Inte mycket kvar nu - jag kör lätta vikter då jag har bekymmer med axlar som inte orkar för mycket påfrestning, allt är ju individuellt, orkar man de första 10 med en sex kilos kan man trappa ned vartefter och köra nästa tio med fem kilo, och resterande 20 med en fyra kanske - så man orkar hela tiden
Härligt jobbat, det räcker att köra med lätta vikter när man göra så många repetitioner.