Hej jag har också börjat min viktminskining. Inte de lättaste som ensamstående men den har börjat i alla fall. Började på 16.4 kg. Har hitills gått ner 2.7 kilo. De är 1 vecka.'
Just nu är de vardags motion och bättre mat som gäller.. Målet är att gå ner 46 kilo. Inom ett år. som de verkar nu kan jag lyckas. Ska mätta motten en kväll då barnen sover,
Började min kamp för 3 veckor sedan. Stratade på 107.2 kilo
Mitt mål är 60 kilo.
Jag har väger nu 103 kilo. -4.2 kilo
Jag har startat lungt. Promenader och börja lägga om maten lite. Äter antigen bröd, pasta eller potatis en gång per dag. Går minst 10 tussen steg Helst 15. Men de är svårt visa dagar men då får man dansa lite extra i varadagsrummet
Eftersom jag inte har körkort ser jag de som ett + nu när jag vil gå ner. Jag väljer oftast affären längre bort. Mest för att den är billigare än den som är nära.
Ska börja mäta mig också men ska hitta måttbandet först. Vill ju veta om de funkar. Har ett par jeans jag vill komma i. de är låren som är problemen än så länge. Hoppas de passar innan vintern bara.
Ställde mig på vågen idag och nu har jag totalt gått ner 5.4 kilo och då har de gått nästan en månad.
Har nåt en milstolpe. En stor milstolpe.Jag är under 100 kg Jag väger nu 99.8 har gått ner 7.4 kilo. Är sjukt stolt över mina framsteg. Och de sporrar en ännu mer. Så lägger jag i en högre växel. Och på allt detta så har jag gått och blivit kär. Trodde inte att jag skulle känna så här igen. Ha en härlig höst vecka och hoppas ni har de bra.
Där kom mensen. Men viste då magen svullnar och jag blir upplåst. Vågen står stilla ocg de viste jag att den skulle göra. Men hellere att den står stilla än att den går upp. hur går de för er andra?