Väger 100 kg påbörjar viktminskning 2/5 (min egen tråd)
Ja jag försöker äta rätt iaf, men jag äter inte vanlig korv eller kött rätter om de inte är älg kött.
Äter sällan ute men vi unnar oss någon gång ibland(typ 1-2ggr/månad), eller unna oss en köpe pizza någon gång ibland.
Ofta så är de jag som lagar maten ifrån grunden här hemma.
Jag tycker om att baka och bakar ofta Men äter knappt något av de. Eller glass, finns god mjölkfri vanlijglass av tofuline...MMmmmmm...fick min familj o grannar att gilla den!
Jag bakar och tycker barnet ska få växa upp med de som jag växte upp med, och de är bakning av go saker och matbröd. Men vi äter knappt av de jag bakar(av go sakerna), sällan vi har bullar som vi äter hel påse men visst kan de hända men då tar de några månader innan vi ätit upp en påse med 10-15bullar i.
Jag tycker om att baka och mina grannar är glada!
Så ja jag tänker mycket på hur vi äter, jag saltar väldigt sällan maten. Utan använder kryddor/buljongtärningar o de finns mycket salt i dem så de räcker.
Men jag har absolut inge problem med laga till olika rätter för barnet o mig, ofta är de samma men kanske har köttprodukterna på sidan o kyckling/fisken för mig på andra sidan så de gemensamma lagas samtidigt..
Kanske låter mycket pyssel och stök men de fixar jag sallad varje dag nästan.
Jag är absolut inte van att träna! Var par år sedan jag "tränade" själv.. då blev de små jogging.. Men har aldrig gått på gym, simning har jag gått någon gång(för par år sedan) men inte ofta...
Så nu i januari så tog jag tag i det och började promenera. 5dagar i veckan. Alt dvd om de är en dålig väder dag. Men jag promenerade mest pga fick då komma ut och kände mig pigg efter varit ute och fått luft.