nyttig billig frukost?
Om du gillar grönsaker kan du göra en god smörgås med en massa grönsaker på (grovt bröd så klart). Grönsaker som pålägg är billigt och fettsnålt.
Om du gillar grönsaker kan du göra en god smörgås med en massa grönsaker på (grovt bröd så klart). Grönsaker som pålägg är billigt och fettsnålt.
Egentligen kan man ju äta vad som helst till frukost, det är en smaksak och ofta kulturellt. I Sverige äts det ofta mackor, fil eller gröt. Men man kan givetvis äta en sallad till frukost också, t ex en fruktsallad med olika frukter och hackade valnötter och ett glas mjölk till det. Man får väl prova sig fram och se vad man blir mätt av/tycker är gott.
Jag brukar ibland äta fil med rivet äpple och så kanel och lite socker på eller fil med knäckebröd. Båda är billiga varianter på frukost anser jag.
Visst är frukt och grönt dyrt, men det är även en massa bröd och framför allt kött.