Får jag hänga på här? Jag började igår men kör en kombination av 5:2 dieten och vanlig kalorikontroll med hjälp av appen:)
Jag fick mig några riktiga chocker när jag insåg hur mycket kalorier vissa saker innehöll. Det gäller att kolla upp allt innan jag stoppar i mig något ;)
Jag har totalt 24 kg att gå ner... Fattar inte hur det kunde bli så här:( men nu kör vi. Första målet är att gå ner 5 kg så att jag kommer under 90- sträcket.
Nu jäklar ;)
Tack för välkomnandena:) jag har dock samma problem som sihn, jag har ganska många kalorier kvar i slutet av dagen som jag helt enkelt inte kan äta upp. För det är ju inte bra att äta när man inte är hungrig. Känns helkonstigt för då har jag ändå ätit två mål bra mat plus ett mellanmål och frukost. What to do? What to do?
Kan förresten tipsa om att ett bra sätt att komma ut och röra på sig, antingen cykla eller powerwalka, är att geocacha. Alltså gå ut på skattjakt ;) gå in på geocaching.com om ni är intresserade :)