Läggdags!

Våra barn har alltid fått generöst med återhämtning i sängen. Märks så tydligt när de inte sovit tillräckligt, ledsna, frustrerade och allt blir jobbigt. Vår 14åring ska vara i säng 22 men som småbarn var det 18.30 och sen har det sakta krupit framåt genom åren. Håll för jäsiken på era rutiner, sömnen är ju så otroligt viktig genom hela livet!