Vettig viktnedgång? ÄS/ÖverÄt

Vid just ätstörning och överätning så upplever jag att jag blivit otroligt hjälpt av LCHF. Lidit i många år och har många kilos övervikt. 

Kolhydrater i form av pasta, bröd, godis eller annat triggar en och gör det omöjligt för en att kunna stå emot av viljekraft. 

Läs på om LCHF noga och prova några månader till en början. Du kommer märka att du FÅR äta dig ordentligt mätt av det som är tillåtet och det finns inget att räkna eller hålla reda på - utom vad du får äta av. 

Förutom att du kommer tappa fokus på maten på det osunda sättet så kommer kroppen börja omforma sig - blir mer definierad och vikten gå ned. 

Lycka till!