PCO - erfarenheter?

Fick "diagnosen"  PCO av min gynekolog på senaste besöket. Är inte överviktig men har haft problem med acne efter tonåren (tills jag började med Yasmin). Hade även regelbunden mens innan dess, nu är den ju styrd av p-piller. 

Vad innebär detta rent praktiskt för mig? Har sett att en stor andel kvinnor har detta så gissar att det finns mycket erfarenheter. Kan jag göra något för att motverka detta eller symtomen?