Viktkamp 2016

Jo jag har tänkt att gå ner 10 kg innan april. Har nyligen fött barn och nu känner jag att jag vill bli slank igen.
Min strategi är mest att lägga ner godiset och börja promenera mer. Hoppas på att lyckas. Är 161 cm o väger 66 kg.

Vet ni vart man kan få tag på billiga träningsredskap? Är ute efter en motionscykel som inte tar sådär väldigt mycket plats.

Vad kul det hade varit att lyckas :D

Tror ni man kan lyckas utan någon speciell diet och bara försöka äta sunt och röra på sig?

Hur inleder ni det nya året?

Yes, kom på att jag gjort det förr. :) Åt som vanligt men promenerade 6 km till o från jobbet 3-4 dagar i veckan om inte mer ibland. Blev raska promenader.

Idag åt och drack jag en del onyttigt. Ajdå! Nu får det bli skärpning.
Vad äter ni till frukost?

En personlig tränare och kock hade inte vart fel :)

Promenad ca 30 minuter idag. Bakar eget bröd också. Skönt att veta vad som är i.

Jag har pilatesboll. Inte riktigt kommit igång med övningar men min bm rekommenderade en sådan. Finns en hel del övningar på Google.

Tror ni att det är ok för mig att börja göra övningar på pilatesboll? Fick barn 14/10. Går promenader nu (dock inte idag).

Svårt när man bor i en liten stad :)

Har råkat på en förkylning. Sen har vi haft riktigt kallt ute i flera dagar så det har varit svårt att motionera.