Inlägg från: Teddis |Visa alla inlägg
  • Teddis

    Havregrynsgröt.

    Är 175 och väger 87kg. Jag vill gå ner 20 kilo.

    Idag har jag gått ca en mil. Ätit kvarg, sedan ägg.

  • Teddis

    Zumba nu! Läste att det tar 750kcal enligt myfitnesspal. Låter galet mycket?! Jag bränner säkert inte så mycket. Åt bakad potatis till lunch, inte det mest smarta att äta när man vill gå ner... Men ja :/

  • Teddis
    kokos skrev 2016-01-21 15:39:15 följande:

    Kunde inte hålla mig så vägde mig idag... 82,1 så -2,9 sedan förra måndagen


    Inte illa, hur gjorde du?
Svar på tråden Viktkamp 2016