Viktkamp 2016
Hej
Någon som vill hänga på och kämpa med mig?? 
20 kg ska bort här!
Inlägg från: kokos
|
-
-
Svar på tråden Viktkamp 2016
-
Jag kommer köra pulver i en vecka för att komma ur sockerberoendet. Sedan blir det lchf eller 5:2. Skoj att du hänger på!Mulelen skrev 2015-12-29 08:09:07 följande:
Ja! Jag börjar med lchf idag. 10 kg ska bort! Vilken metod kör du?
Heja oss!!!
-
Kommer köra imorgon första pulverdagen
-
Igår höll jag mig borta från allt småätande och vågen visar -1kg så det går om jag bara sätter igång
Det var dock jättesvårt att hålla emot! Jag blir grymt lätt sockerberoende :-/
Nu har jag ätit frukost så nu blir det en pulverpåse vid lunch och en till middag. Och massor av vatten förstås.
Mitt mål är -20 till 15 maj. Jag har klarat det innan och nu jäklar ska jag klara det igen! -
Skoj att du hänger på! Ju fler desto roligareTonensu skrev 2015-12-31 01:42:15 följande:
Jo jag har tänkt att gå ner 10 kg innan april. Har nyligen fött barn och nu känner jag att jag vill bli slank igen.
Min strategi är mest att lägga ner godiset och börja promenera mer. Hoppas på att lyckas. Är 161 cm o väger 66 kg.
-
Du behöver säkert äta mer fett! Jag levde på grädde typ och tappade 18 kg på 5 månaderSnöflingan1 skrev 2015-12-31 11:47:20 följande:
Jag har kört strikt lchf i ett par månader och jag har bara gått upp i vikt.de senaste veckorna har jag ätit 1kycklingfile om dagen med lite sallad. Jag promenerar också en timme om dagen. Jag menar det är ju rena svältdieten.jag fattar ingenting. Har tagit en massa prover och det är inget fel på mig. Jag känner mig så ensam i detta.har någon varit med om samma sak som jag.jag har alltså gått upp 15kg över 1års tid.jag äter knappt nått fett i heller.uppskattar om någon har bra råd till mig.
-
Vi lyckas tillsammansTonensu skrev 2015-12-31 11:29:33 följande:
Vad kul det hade varit att lyckas :D
-
Snöflingan det är fettet som gör att du inte går ner. Jag hade kokosfett i kaffet. Åt grädde med bär till frukost. Till kyckling åt jag creme fraiche osv. Ägg med majonäs till lunch. Du måste äta mycket fett!
-
Har ej fbViktisen skrev 2015-12-31 19:57:54 följande:
Jag är med i en hälsogrupp på fb som fokuserar på hälsa och vikt gå gärna med där
-
Det tror jag! Om du bara har motivationen och disciplin. Disciplinen saknar jag därför behöver jag dietTonensu skrev 2016-01-01 02:01:26 följande:
Tror ni man kan lyckas utan någon speciell diet och bara försöka äta sunt och röra på sig?