finafia skrev 2016-01-04 12:57:37 följande:
En till tjockis hänger på ;)
Jag är in på andra veckan nu!
Är 157cm lång och vägde 68,4kg vid första invägningen.
Jobbar på en snabbmatskedja så ni kan ju ana vilka lockelser jag utsätts för hela tiden.. :( jag är en typisk jojo-bantare och behöver struktur och regler för att lyckats, jag har tidigare lyckats gå ner över 10kg på 8 veckor så det ska nog gå! Då var jag inte alls lika strikt med maten heller. :)
Jag äter inga kolhydrater alls, utan byter ut potatis/ris&pasta till morot och sallad typ haha.. Massa morötter går åt här! I jobbet äter jag alltid sallad med grillad kyckling, utan några såser eller tillsatser :) Dessutom rider jag 5dgr/vecka, samt gymmar 6dgr/vecka. Jag försöker att bara vara borta från gymmet en dag i veckan för att få rutin på det hela. Däremot har jag inga krav på att springa 5km/dag eller sånt, utan bara att komma mig dit och typ springa 5min är en stor vinst för mig!
Jag har en dag i veckan jag får äta fritt, men inget frosseri!
Min första vecka var avklarad igår, och då vägde och mätte jag mig; Vågen visade -1,2kg (!) och måtten; Midja (89cm start) 83cm, dock över magen bara bort 2cm.. men det kommer väll! Låren hade också minskat 3cm :)
Vad sägs om att köra utvärdering efter varje vecka här så vi får peppa varann och dela med oss av våra framsteg och eventuella baksteg? :)
Vi är nästan lika långa och väger nästan lika mycket så kul! Var ska du resa? :)
