Bantningspiller
Hej. Jag är en tjej på 22 år och jag har en fundering kring bantningspiller, även vilka som ger snabbast och bäst resultat.
Som liten var jag knubbig (vägde 80 kg som 9 år gammal), men när jag var 12 år så hetsbantade jag till en gräns då jag inte kunde äta utan att kroppen stötte bort det.
Efter det har jag alltid varit mellan 50-52 kilo, tills nu.
Jag har gått upp så drastiskt att jag inte vet vad jag ska ta mig till. Promenerar en gång om dagen i 1 timme, äter bara då jag är hungrig och har en förkärlek till sallader. Inget har gått ner, istället så går det upp. Dansar även zumba, men blir bara tröttare och inte ens svettig oavsett hur långt passet blir.
Vet du om något bantningspiller (samt hemsida med postförskott)? Tipsa mig gärna och jag blir evigt tacksam.
Istället finns det två saker att fundera över, det ena är om du verkligen ligger på ett underskott av kcal. Det är så himla lätt att underskatta hur mycket kcal man får i sig och hur mycket kcal man förbränner, samt överskatta hur mycket kcal man faktiskt behöver.
Det andra att fundera över om du är säker på att du faktiskt ligger på kcal underskott är om det kan vara något annat som står till. T.ex. så kan problem med sköldkörteln (hypotyeros - underfunktion i sköldkörteln) göra så att din ämnesomsättnings sänks, vilket kan leda till att man går upp i vikt eller har svårt att gå ner, samt blir väldigt trött och seg och en massa andra symptom.
Så om det verkligen är så att du ligger på kcal underskott men ändå inte går ner, sök hjälp hos din läkare för då är det något som inte står rätt till. Det är ännu viktigare att göra detta om du funderar på att ta bantningspiller (vilket du inte borde göra i vilket fall).