Vilsen och rådlös skrev 2017-02-06 11:08:19 följande:
Hej!
Vårt hus brann ner till grunden för ett tag sen.. Inte förens nu har jag förstått hur mkt det påverkat mig och min familj. Vi mår skit! Vände oss till vårdcentral för samtalskontakt men de hade ingen psykolog som var utbildad i vårt ändamål och inte ville de ge nån remiss till psykiatrin.. Vad finns det för hjälp att få? Nån som vet?
Jag såg att du i en annan tråd beskrev att du är på väg in i väggen.
Mitt tips är att se om du via Svenska Kyrkan kan hitta en samtalspartner. Både diakoner och präster är utbildade med att hantera personer i kris, du behöver inte vara troende för att söka deras hjälp, de kräver varken remisser eller liknande. För det jag tror du behöver är att ha någon som lyssnar på dig och sedan försöker hjälpa dig med verktyg, typ hjälp till självhjälp.
Även en kurator, som kan se vad du kan få för stöd för att t.ex hantera dina släktingar och familj, så de inte tar slut på dig.
Och glöm inte att andas, och ta ett steg i taget. Du kommer ta dig igenom detta, men du behöver någon som lyssnar på dig och att du får vara i fokus och ditt mående i fokus.