gå ner i vikt tillsammans!?

Jag hakar gärna på!

Måste dock köpa mig en våg först - fixar i morgon. Senast jag vägde mig - bör ligga runt samma - så vägde jag 87 kilo efter graviditet. Skulle vilja komma ner till 70-75. Är 164 cm lång.

Hoppar på!!!

Jag är kvinna 23 år
Längd : 158 Cm
Startvikt idag: 65 kg
Första målvikt : 58-59 kg
Andra målvikt: 53 kg
Final målvikt: 48 kg

Egentligen behöver jag träna en massa, men det är så himla svårt!!

Jag är kvinna 31 år

Längd: 169 cm

Startvikt idag: 81kg

Första målvikt: 75 kg

Andra målvikt: 70 kg

Final målvikt: 65 kg

Jag har aldrig vägt så mycket, gick upp massor efter att jag börjat med p-spruta så behöver gå ner allt igen (och gärna lite till). Började för ca en vecka sedan genom att dra ner på kolhydrater och inte dricka coca Cola som jag älskar. Försöker även röra mig mer i vardagen, gå istället för buss, trappor istället för hiss.

Jag är gärna med! 

Kvinna 33år

Längd 150cm

Vikt 77kg

Delmål 1: 70kg

Jag har inte lyckats gå ner mina graviditetskilo trots att lillgrabben är snart 2.5år. promenerar till jobbet varje dag men ska försöka få in lite träningspass. 

Såna här varma dagar är det svårt tycker jag. Vill bara dricka min Cola :(

Ni som vill gå ner i vikt läs matrevolutionen och börja med lchf. Visste ni at lchf är den enda " kost / diet " som faktiskt finns bevisat i flera flera studier världen över att den funkar ????????????

Länka gärna studier. Det är alltid intressant.

Nu blir jag utskrattad, men jag hänger på ändå.

Kvinna, 33 år gammal
Längd: 160 cm
Startvikt i måndags: 119 kg
Målvikt: Jag vet inte. Normalvikts-gränsen? Vad är den för mig, 65 ungefär? Det känns så avlägset.

Jag har i alla fall 3 delmål för i år:
1 September: 110 kg
31 Oktober: 103 kg
24 December: 98 kg, vilket skulle vara första gången under 100 sedan jag var 18.

Övervikt har följt med hela livet, det är som en vana jag måste bryta.

Vad kul att många vill haka på!

Ber om ursäkt att jag inte svarar under helgen. Har haft sjuka här hemma. Men nu är vi på benen!

Varför skulle du bli utskrattad?? Aldrig!

Startade ju denna tråd för att vi ska kämpa tillsammans och stötta! Så här skrattas inte åt varandra!!!

Men med varandra kanske under tiden. :)

Heja dig! Små steg och delmål är jättebra!!

Nu kör vi!

Tack. Alla andra har ju relativt lite att gå ner. Jag behöver ju gå ner halva mig egentligen.

Som du sa, nu kör vi. Jag har gått Hälsans stig idag. 5 km promenad, för första gången. Kändes bra.