En nykter sommar, går det?

Ja, nya aktiviteter eller nya vänner  kan funka. Testa alkoholfri öl?

Prova att göra allt utom att ha alkohol i kroppen/glaset. Klarar du det så är ju mycket vunnet. Klarar du inte det så går du hem snabbt och skyller på migrän eller något...

Alkoholfri öl brukar vara god säger öldrickarna i närheten, inte alls så tunn och menlös som lättöl.
Alkoholfritt vin är ingen hit, förutom bubbel, det brukar vara helt OK.
Beställ en god drink utan alkohol, festligare än läsk och godare med! Mojito är friskt och gott, tranbärsdrinkar är somriga, bloody Mary (virgin Mary) kanske är värt att testa?

Ragga på tjejer och ha allmänt kul hänger inte automatiskt ihop med alkohol... Testa nykter!

Drick alkoholfritt men fejka att du är full. Det har många kvinnor som inte vill outa sin graviditet gjort så det kan du med klara :)

Börjar med att vara ärlig mot dina vänner. Du vill dra ber på alkoholen för det funkar inte.

Den där kompisen som alltid blir för full är inte rolig i längden, bara jobbig och tragisk. Kanske kommer dina vänner bli lättade att du tar tag i problemet.

Planera in massor med dagsaktiviteter som inte inkl alkohol. Paddla kajal, vandra, klättra och cykelturer. Var alltid den som kör när ni ska ut så att du inte kan göra. Ha kylen full med burkläsk och mineralvatten, så att du alltid har något i handen om du ska umgås med andra som dricker. Har du handen tom och inget annat hemma är det lätt att någon ska bjuda på öl.